Mi nombre es Miriam Zuluaga.
Actualmente estoy cursando el programa Técnico en Cocina en el SENA.
El fin de este blog no es solo proporcionar recetas sino la importacia de cada una y
su respectivo aporte nutricional. Adicional a esto se darán varios secretos y tips para
llevar una nutrición balanceada.
Para tener una vida feliz no hay que tener restricciones calóricas , sino entender y conocer las propiedades
de lo que se come, la frecuencia y los ingredientes a los que se debe prestar atención.
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